Avspänningskurs
| Genom
en artikel i Kvinnohusets informationsblad fick jag reda på att
Marita sökte "försökskaniner" för sin utbildning till
avspänningspedagog. Hon erbjöd en kurs i avspänning, stresshantering,
andning, ergonomi, balans och kroppskännedom. Träningsmaterialet
består av kassettband och en bok och varje vecka har vi ett avsnitt
i läxa. Muskulär avslappning, mental avslappning o s v.
Vi är nu ett gäng, huvudsakligen lärare, som träffas en gång i veckan, men när jag ville ha några bilder som illustration till den här sidan verkade det vara klent med avslappningen. |
|
|
Lillemor demonstrerar... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Det blev en innehållsrik kväll som avslutades med avslappningsträning. |
|
